coronavirus

El virus en el aire, la vitamina D y el misterio de los reinfectados: 3 descubrimientos claves sobre COVID-19

A ocho meses de que la pandemia por el nuevo coronavirus se expanda por todo el mundo, son muchos los hallazgos que siguen esclareciendo el panorama. Sin embargo, los misterios y los interrogantes alrededor de esta enfermedad siguen generando confusión. 

Nuestra colaboradora Virginia Baffigo escribe una interesante nota respecto a la noticia: 

Ver artículo - por Virginia Baffigo

Ministerio de salud de la nación - cuidados paliativos

Compartimos importante información sobre cuidados paliativos en contexto de COVID-19.

10 Formas de protegerse y prepararse si usted tiene más de 60 años y/o enfermedades subyacentes

La OMS ha preparado una lista con 10 puntos a tener en cuenta durante la pandemia de corona virus a fin de mantenerse sano y superar esta etapa tan difícil para todos. Las tres palabras claves son: Conócelo, prepárate, actúa.

Mascarillas de amor que aliviaron el dolor (CENAVOL)

El espíritu solidario de dos adultos mayores se materializa en mascarillas elaboradas con amor que al ser donadas se convierten en una voz de esperanza.

COVID-19 CRISIS Respuesta de la protección social inclusiva para las personas con discapacidad

Las personas con discapacidad constituyen el 15% de la población mundial. Incluso antes de la crisis del COVID-19, ya tenían una mayor probabilidad de ser pobres y estar desempleados. Tomemos conciencia de esto y protejamos de manera equitativa a las personas con discapacidades.

Joseph Lister, el médico que tuvo la brillante idea de desinfectarse las manos

Era absolutamente insultante pretender que los doctores se lavaran las manos. Después de todo, eso era insinuar que las tenían sucias y, como dejó claro un obstetra del siglo XIX, "los médicos son caballeros y las manos de un caballero siempre están limpias".

CUIDEMOS A LOS ADULTOS MAYORES DEL CORONAVIRUS

En caso de que vivamos con personas adultas mayores, por favor tengamos en cuenta estas simples indicaciones.

Consejos para salvar a los ancianos del coronavirus | La Pulla y Doña Anciana |

Esta peculiar señora nos brinda 10 tips para cuidar a los adultos mayores del corona virus. Este video de carácter informativo menciona las medidas de protección, y la señora lo hace fácil de ver ya que lo transmite con un divertido humor.

Cuidados a tener con el coronavirus en las compras en supermercados

Atención con lo que uno se trae del mercado  y que puede producir contagio. Video con recomendaciones y procedimientos a seguir.

CNN - Entrevista Dr. Elmer Huerta

El doctor Elmer Huerta, experto en salud pública, destaca que la expansión del COVID-19 está afectando las rutinas diarias, pero recomienda dar contexto a la información. 

CUARENTENA PERMANENTE Apología del contagio

Desde que existe el Covid-19 ya no ocurre nada. Ya no hay infartos ni dengue ni cáncer ni otras gripes ni bombardeos ni refugiados ni terrorismo ni nada. Ya no hay, desde luego, cambio climático

Enfermedades emergentes y no tan emergentes

Enfermedades emergentes y no tan emergentes: la obligación de reconstruir una integración regional en salud

Cómo combatir psicológicamente al coronavirus

RPP Noticias - Es necesario estar listos para la batalla psicológica que seguro ya se está gestando en muchas de nuestras mentes.

LAs nuevas pandemias del planeta devastado

Los científicos “cazadores de virus” llevan más de diez años alertando sobre nuevas enfermedades, consecuencia de la deforestación global. PODCASTRevista Anfibia Universidad Nacional de San Martín

Coronavirus ante el liberalismo europeo

Esta crisis demuestra la necesidad urgente de reorientar la construcción europea, hay que preservar y proteger la existencia de sectores libres de toda mercantilización

La población más vulnerable ante el Covid-19: ¿cómo se protege a los ancianos de una posible infección?

Diario EL COMERCIO visitó la casa hogar para ancianas Santa Luisa de Marillac, en Surquillo, y Canevaro, en el Rímac. 

Coronavirus: cómo proteger a las personas mayores

NYT - Las personas de 60 años o más son particularmente vulnerables a infecciones graves o fatales derivadas del COVID-19. Estos son algunos consejos para reducir su riesgo.

TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITA SOBRE

ENTRETENIMIENTO

Los invitamos a conocer el Museo Larco, descubrir el Antiguo Perú y a conocer acerca de la única cuna civilizatoria del Hemisferio Sur

1. Introducción de Andrés Alvarez Calderon - Presidente del Museo Larco

Los invitamos a conocer el antiguo Perú en 15 episodios de manera ágil y diferente.

Ver video

2. Capítulos nuevos: Perú única cuna Civilizatoria del Hemisferio Sur

En el mundo surgen las seis grandes cunas de la Civilización: en Medio Oriente - Mesopotamia la Civilización Sumeria, en el Norte de Africa el Antiguo Imperio Egipcio, en Asia a Orillas del Río Indo y a Orillas del Rio Amarillo la Antigua China y en América, en Meso América y Andes Centrales en el territorio del Perú.

Ver video

3. Miniserie 15: Miniserie Descubre el antiguo Perú con el museo Larco

Conozcamos de una manera diferente a los antiguos peruanos, a través de su arte. Comprende más de 15 episodios cada uno con una duración aproximada de 2 minutos

Ver video

4. Cierre del Presidente: reflexión del Presidente del Museo al final de la Serie que nos permite conocer comprender el modo de vida de nuestros antepasados, en el que se rendía culto a la naturaleza y compararlo con lo que hacemos con nuestro planeta en nuestros días.

Ver video

Silvina Elías y el furor de ‘LA CUARENTENA ES PARA TODOS’

Texto y relatos de Silvina Elías, Producción de Martín Bravo y Edición y animación de Daniel Camino, "Video para niños, apto para todos"

Linda historia, la cual en pocos minutos adapta cuentos y películas para niños al contexto surgido a partir del COVID 19.

Silvina es fonoaudióloga y profesora de teatro, y en este sentido dijo que cuando ella grabó el video lo pensó para sus alumnos y pacientes, por lo cual la viralización del mismo la sorprendió de sobre manera. “Siempre trato de ofrecerles a los chicos propuestas que los haga pasar la cuarentena con el menor daño emocional posible” En cuanto a la realización contó con alegría que junto a su marido decidieron grabarlo y pedirle a un editor que le agregue dibujos. “Es un video de poco más de 6 minutos en el que aparecen más de 40 personajes de cuentos explicando las medidas de bioseguridad a su manera y de modo que sea entendible para los más chicos” Explicó en este sentido. Asimismo, dijo sin dudar que nunca se imaginó que esto podía derivar en semejante viralización, y que si bien era con intención de hacerlo para un trabajo interno, el furor del video la hizo plantearse la posibilidad de un segundo video que contara con la actuación de algunos personajes que no aparecieron en este. Acá el link del video

Un momento para levantar el ánimo - Un clásico

En estos tiempos nada es más agradable que escuchar y bailar un clásico popular latino americano.

LA EVOLUCIÓN DEL BAILE - DE 1950 A 2019

Excelente video de Ricardo Walker junto a su equipo de baile, realizando la evolución del baile desde 1950 a 2019.

Canalete - Homenaje a los abuelos

Primer single Canción "Homenaje a los abuelos" perteneciente al Álbum “Canalete - Porque me gusta cantar" Editado en el Año 2018.

Canción father and son

Padre e hijo parodian la canción "Father and son" de Cat Stevens tomando con humor la circunstancia particular de vivir en cuarentena.

No se puede estar mejor a los 90

Este interesante video nos demuestra que la edad es sólo un número.

Como la cigarra - canción de María Elena Walsh

Varios artistas argentinos fueron convocados por Red Solidaria para participar de "Argentina canta en cuarentena".

Resistiré, canción emblemática interpretada por más de 30 artistas

Resistiré 2020: el himno grabado por más de 30 artistas para vencer juntos al coronavirus.

We are the world 2020 - The quarantine Mix

Nueva versión de esta emblemática canción, interpretada por músicos de Long Island.

"CON LAS ALAS DEL ALMA" - con JULIA ZENKO

Tres cantantes peruanas,  Cecilia Bracamonte, Tania Libertad y Eva Ayllon, participan en la interpretación de la hermosa canción "Con las alas del alma".

color esperanza

Canción inspiradora, interpretada por varios artistas.

solo le pido a dios

Una de las canciones más conocidas del cantautor argentino Leon Gieco interpretada por artistas latinoamericanos

las mejores fotos del 2020

Mostramos las mejores fotos del año 2020

De Risas y de Angustias - por Juan Luis Herrera Miranda

Interesantes textos para pasar el rato. 

Juan Valderrama - “Que vuelva”

El cantante español Juan Valderrama, acompañado por la cantaora Miriam Cantero, nos regalan la canción "Que Vuelva", aquello que todos echamos de menos en este momento. Los benéficos de la canción serán destinados íntegramente al banco de alimentos

orquesta filarmónica de róterdam

Este recital musical nos inspira y enseña que debemos ajustarnos a una nueva realidad y debemos encontrar soluciones para apoyarnos unos al otro.

Los besos más legendarios en el mundo del arte

Exquisita colección de besos en el arte

Juan Diego Flórez - Volver

Tenor peruano nos deleita con su canción "Volver" de su álbum "Bésame Mucho"

MENTE ACTIVA

Se ofrecen divertidos ejercicios para mejorar la memoria. De esta forma ejercitamos nuestra mente y la mantenemos activa.

Hoy más que nunca, Perú

Álvaro Rod, junto a Radio Moda, hizo la canción 'Hoy más que nunca, Perú' como una forma de alentarnos y recordarnos que podemos contra este problema

Coro virtuale "Va pensiero" ("Nabucco" di G. Verdi) - International Opera Choir

International Opera Choir - International Symphonic Opera Choir, como otras realidades corales, ha suspendido las actividades de conformidad con los diversos decretos de estos días. Por lo tanto, hemos abierto las puertas de nuestra sala de ensayo virtual que cada uno de nosotros "alcanza" con los medios disponibles, equipados con teléfonos inteligentes y voz, para escuchar y sentirse cerca de nosotros a través de la música.

un aspecto fundamental

nutrición

LA IMPORTANCIA DEL SISTEMA INMUNOLÓGICo para FORTALECER LA SALUD EN TIEMPOS DEL COVID-19 

La palabra clave es fortalecer y prevenir, no atacar. Es inútil tratar de cazar un virus si no vemos primero cómo fortalecer nuestra salud. Se dice que la enfermedad llega primero, antes que el virus. El virus no puede desarrollarse libremente si encuentra un cuerpo sano. La salud no la podemos conquistar con medicamentos. 

Ver video

video - vivamos de manera saludable

El cuerpo del adulto mayor no es el mismo que antes. Debemos tener en cuenta que tanto la actividad física como la nutrición son componentes muy importantes en las personas mayores. ¡Alimentémonos sanamente!

Ver video

Lista de compras durante el aislamiento

Escribe: Eduardo Vasquez 

A continuación mostramos una lista de importantes alimentos para ser consumidos durante el aislamiento social surgido por la pandemia del COVID-19, los cuales nos brindarán aportes nutritivos para fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Ver artículo completo aquí

Alimentos básicos para adultos mayores durante la cuarentena

Escribe: Eduardo Vasquez 

Este documento pretende ser una guía de alimentación antes que una lista de compras. Si tenemos en cuenta un conjunto de pautas sobre cómo alimentarse para lograr una buena salud y fortalecer el sistema inmunológico, estaremos en mejores condiciones de decidir qué comprar, a partir de lo que encontremos disponible en el mercado. En estas épocas difíciles es posible que la oferta de alimentos esté reducida. 

Ver artículo completo aquí

SEAMOS DISCIPLINADOS

actividad física

Estiramientos con asistencia

Estiramiento con asistencia y apoyo de un familiar o asistente del adulto mayor. También masajes y respiración para relajar espalda alta y cuello, promover en general el bienestar del cuerpo y alma.

Por qué practicar tai chi puede ayudar en tiempos de teletrabajo

El Tai Chi puede ser una ayuda fundamental en estos tiempos de teletrabajo en los que uno de los principales problemas es el dolor de espalda y de articulaciones.

¿qué aporta la Práctica del Tai Chi?

Practicar Tai Chi aporta muchos beneficios para nuestra salud física y emocional, se puede practicar en grupo en un parque al aire libre o sin salir de casa siguiendo los videos. 

Relajación

Nuestro colaborador Fernando Flores nos enseña a conseguir relajación mediante movimientos suaves y armónicos.

Ver primer video

Ver segundo video

Estiramiento básico casero

Estiramientos y movimientos de articulaciones básicos para desbloquear el cuerpo y darle fluidez a la energía corporal. 

Por nuestra colaboradora Talía Giesecke

gimnasia y estiramientos para el adulto mayor

Ejercicios de movilidad articular y estiramientos de cintura, torax, pecho, brazos y articulaciones. Apto para personas de la tercera y cuarta edad.

Por nuestra colaboradora Talía Giesecke

Ejercicios de estiramiento de pie

Talía nos invita a practicar una sencilla manera de realizar estiramientos y conseguir lubricar todas las aticulaciones en la comodidad de nuestro hogar. 

Por nuestra colaboradora Talía Giesecke

ejercicios con una silla

Sólo necesitamos una silla para ejercitarnos en casa y mantener una buena condición física.

Por nuestra colaboradora Lourdes de la Puente

video de respiración y movimiento para adultos mayores

Estiramientos con una adecuada respiración, en silla y al final de pie.

Por nuestra colaboradora Talía Giesecke

RELIGIÓN

Mes de octubre 2020 peru - procesión del Señor de los Milagros de Nazarenas

A continuación mostramos un atractivo video acerca de este dichoso mes, como también una carta pastoral.

Ver video

Ver Carta Pastoral

LA VIDA DESPUÉS DE LA PANDEMIA - PAPA FRANCISCO

En los primeros meses de 2020, el Papa Francisco ha reflexionado frecuentemente sobre la pandemia de COVID- 19, a medida que ésta se extendía por la familia humana.

«La oración no es suficiente». El Dalái Lama sobre por qué necesitamos luchar contra el Coronavirus con compasión.

Palabras del Dalai Lama sobre cómo afrontar esta pandemia y la importancia de la fe. Nos recuerda que éste virus es temporal.


Arzobispo de Lima: ¿Quién ha dicho que Cristo este año no sale?

A puertas de vivir la Semana Santa, compartimos este precioso poema recitado por nuestro Arzobispo de Lima y Primado del Perú, Monseñor Carlos Castillo Mattasoglio

Vaticano: Palabra del Día

Palabra del día y lectura del Evangelio.

Se actualiza todos los días.

Gallicantu El lugar donde Pedro negó a Jesús

Sitio que recuerda el lugar donde Cristo fue juzgado por el sumo sacerdote Caifás y el Sanedrín y donde Pedro lo negó tres veces. 

Misa de domingo de Ramos Catedral de Lima

Transmitido en vivo el 5 abr. 2020 desde la Catedral de Lima. 


LA BÚSQUEDA DE DIOS

BENDICIÓN PAPAL EN VIVO

 Italia 6:00 pm - PERU 12:00 m Los canales según tu operador de cable para PERU: Directv: canal 350 Movistar: canal 570 / Claro Tv : canal 183


lecturas y videos de

Auto ayuda


Relajación mediante ejercicio de respiración

Video de Dr. Joe Dispenza en el cual nos enseña a relajarnos mediante la respiración.

It Only Happens Once

Video de Bruce Lipton pidiéndonos reflexionar sobre nuestra manera de pensar

Impacto emocional de la pandemia

Impacto emocional de la pandemia

¿Cómo lidiar con el estrés? -  de joe dispenza

El mismo nivel mental en el que vives cada día en tus reacciones concientes e inconcientes al mundo externo, no será la mente que producirá una transformación Debes lograr habituaciones neurológicas y biológicas mayores que las que sientes normalmente en tu cerebro y tu cuerpo … Ver documento

pensamientos profundos

REFLEXIONES


David Muro: “Imagínate por un momento que hubieras nacido en 1900”

El actor David Muro realizó una interesante reflexión acerca de cómo estamos viviendo la crisis del Coronavirus haciéndonos pasar por un momento qué hubiera sucedido si hubiéramos nacido en el año 1900.

Ver video

Carl Honoré - escritor y periodista - reflexiona acerca de los estereotipos, juventud y envejecimiento

Es importante tomar en consideración sus palabras respecto a que cada edad puede ser maravillosa y lo más importante es ser dueño de la edad de uno mismo.

Ver video

Rolando porchini - Baby Boomers y la Jubilación

La edad de jubilación es considerada la barrera para determinar el inicio de la vejez. La diferencia de edades en la jubilación a lo largo del tiempo hace plantearse la laxitud de este concepto, más sujeto a las políticas sociales que al propio concepto de vejez.

Ver video

Cortometraje de 3 mnutos gana oscar a la mejor película animada

Excelente reflexión reflejado en un pequeño video animado nos enseña el verdadero valor de ayudar a los demás, sobre todo cuando ellos lo necesitan realmente más que nosotros mismos.

Ver video

30/06/2020 - VOL1 - LA IMPORTANCIA DE LA ESPIRITUALIDAD - POR NUESTRA PRESIDENTA HEIDI SPITZER -- DURACIÓN DE VIDEO: 15 MIN

Heidi Spitzer, fundadora de la Asociación Adulto Feliz, nos comenta cómo la espiritualidad nos ayuda a manejar mejor nuestras emociones y a darnos la paz necesaria para sobrellevar estos tiempos turbulentos.

Ver video completo

08/07/2020 – Vol2 – Las vibraciones - por nuestra presidenta Heidi Spitzer -- Duración de video: 19 min

Heidi Spitzer hace referencia a la importancia de las vibraciones. Existen vibraciones elevadas, tales como: alegría, éxtasis, sensaciones de libertad, como también vibraciones bajas, tales como: rabia, miedo, codicia, envidia, hacernos la víctima, etc. Estas emociones bajas pueden ser muy perjudiciales para las personas. 

En donde enfocas tu atención, enfocas tu energía. Nuestros sentimientos son el resultado de nuestras propias experiencias, y eso nos define. Debemos centrar nuestra energía en este momento, y no en nuestro pasado, ya que, si continuamente estamos pensando en nuestro pasado, vivimos en el pasado. Estar en el momento presente es lo óptimo y lo que marca la diferencia.

Ver video completo

08/07/2020 – Vol3 – La gratitud - por nuestra presidenta Heidi Spitzer -- duración de video: 22 min

Nuestra presidenta Heidi Spitzer nos comenta acerca de la importancia de la gratitud. Hace referencia a la "pequeña alma", esto quiere decir a que no podemos pretender ser protagonistas, sino simplemente fluir, como una flauta vacía que se deja fluir, siempre con humildad.

En la vida podemos pasar por experiencias muy duras, y pues están los doctores, psiquiatras y neurólogos para apoyarnos. Pero hay algo que muchas veces olvidamos, que es la gratitud. Por ejemplo, podemos imaginarnos algo, y esa imaginación nos hace sentir una emoción elevada en ese momento. Es como "hackear nuestra energía", y atribuirle siempre energía positiva. 

Tener gratitud es la clave del éxito en nuestras vidas, ya que si agradecemos por absolutamente todo lo que nos sucede, vamos a comenzar a experimentar cambios positivos en nuestro día a día y a ver la vida de diferente manera.

Ver video completo

Mensaje de Águila Blanca - indígena Hopi

Este momento por el que atraviesa la humanidad ahora puede verse como un portal y como un agujero. La decisión de caer en el agujero o pasar por el portal depende de ustedes. 

Ver artículo completo

Tiana un pueblo italiano y la fórmula de la longevidad

Las relaciones sociales y la ausencia de soledad es muy importante para vivir no solamente más sino mejor. Las endorfinas son más fuertes que la morfina según la Universidad de Oxford .

¿De dónde viene la Salud?

La salud no siempre viene de los genes o de los buenos hábitos. Paz mental, de corazón y de espíritu juegan un papel importante para la buena salud. La risa, la música, el amor y otros factores son puestos en relieve en este interesante artículo que vale la pena leer. 

Solo por tener 90 años no significa que esté lista para morir o que sea prescindible

Varda Yoran a sus 90 años desea que se acabe pronto la cuarentena para poder seguir creando y disfrutando del amor de su familia y amigos. AA Feliz comparte al cien por ciento la reflexión con que cierra su mensaje: "nadie tiene derecho a decirme que soy prescindible".

"Un pueblo que no cuida a sus abuelos es un pueblo que no tiene futuro" - Papa Francisco

Tengamos presentes a nuestros adultos mayores, quienes colaboran constantemente con su sabiduría y experiencia.

Matthieu Ricard, escritor y monje budista

Matthieu Ricard es 'el hombre más feliz del mundo’. Para este monje budista hace falta una economía de cuidados, al servicio de la sociedad, y no una sociedad al servicio de la economía: "Hay que poner el bienestar de los ciudadanos y ciudadanas como prioridad”

LA ESPIRITUALIDAD EN LAS PERSONAS MAYORES

Escribe: Elia Luna 

Para este artículo de opinión partiremos de una importante definición desde la OMS establecida en su informe N° 804 (Cancer pain relief and palliative care), en el cual se señala la dimensión espiritual como uno de los componentes de salud integral

Reflexión Viral de una psicóloga italiana

La reflexión viral de una psicóloga italiana que debería ver todo el mundo

Texto: Francesca Morelli

Es momento de escuchar a la naturaleza

A través de esta pandemia del COVID-19, el universo nos invita a reflexionar sobre nuestros comportamientos consumistas y cómo esto afecta a la naturaleza. Utilicemos estos días para pensar al respecto, y darnos cuenta de que no podemos ir en contra de las leyes universales

David Noel RECTOR - Entrevistas Hechas Canciones

David Noel es un admirable académico, escritor y asesor de distintas organizaciones de la sociedad civil. David fue rector de zona en el Tec desde el año 1991, hasta el 2011, año en el que fue nombrado Rector de la institución Tec

LA PREGUNTA PERMANECE

Pedro Aznar reflexiona sobre el Coronavirus

QUERIDA YO

Carta reflexiva sobre la época de confinamiento que estamos viviendo a causa del coronavirus.

EL CAMINO DEL GUERRERO: SABIAS PALABRAS BUDISTAS

Conversación entre un discípulo y su maestro

¿QUÉ DÍA ES HOY?

Concentrémonos sólo en el hoy, ya que es lo único que realmente existe

# ASCOLTA

Una reflexión en tiempo del coronavirus

MICROVIEJOS

La edad es una idea. Importante video que nos enseña que no debemos subestimar a las personas adultas mayores, ya que las ganas no son una cuestión de edad

REGISTRA AL MENOS TU EMAIL PARA CONTACTARTE A LA BREVEDAD POSIBLE

CONTÁCTanos